11/3 yuri あと2日

夫へ。

脂肪燃焼スープダイエット5日目
「スープと肉とトマトの日」
・350～700ｇ程度の赤身の牛肉、又は鶏肉、煮魚でも可。
・トマトは最大6個食べる。
・体から尿酸を排泄させるため６～８杯の水を飲む。

今日食べたもの。

青汁

牛乳

ブラックコーヒー

脂肪燃焼スープ

トマト

ささみ

オレンジ寒天ゼリー

以上。

チョコレート食べたい。ココア飲みたい。